Skip to content

Как понизить гемоглобин: несколько полезных советов

Такое явление как повышенный уровень гемоглобина в крови встречается в основном у людей, занимающихся активными видами спорта (лыжники, альпинисты, летчики и т.д.). Как известно, обычно проблемой многих людей является низкий уровень этого белка, однако существуют также случаи, когда человек испытывает дискомфорт от слишком высокого уровня гемоглобина.

Кроме физических нагрузок, уровень гемоглобина рефлекторно повышается при проживании в высокогорных районах, где воздух более разреженный. Для того, чтобы узнать как понизить гемоглобин в крови, нужно прежде все определиться с причиной этого заболевания и выяснить не является ли оно отголоском более сложного заболевания крови или внутренних органов. Поэтому, вместо того, чтобы гадать, как понизить гемоглобин, лучше обратиться к врачу, который поставит точный диагноз и назначит необходимое лечение.

Симптомы повышенного гемоглобина человек может определить самостоятельно, ведь при явном повышении уровня этого белка в крови сразу же повышается артериальное давление, нарушается сон, наблюдается покраснение кожи, а также общее недомогание и даже потери сознания. Повышенный уровень гемоглобина в крови свидетельствует о плохом состоянии крови в целом, что может привести к ряду более сложных заболеваний.

Кроме того, нужно понимать, что при повышении уровня гемоглобина кровь становится густой и вязкой, что значительно затрудняет ее движение по организму человека, в результате чего могут образовываться сгустки, тромбы, которые в свою очередь могут привести к инфарктам и инсультам.

Итак, чтобы ответить на вопрос «Как понизить гемоглобин в крови?» врач выясняет причину, среди которых может быть:

  • сердечно-легочная недостаточность;
  • сгущение крови;
  • кишечная непроходимость;
  • врожденные заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • онкологические заболевания;
  • эритроцитоз – увеличение числа эритроцитов в крови;
  • повышение гемоглобина в плазме крови – увеличение количества клеток свободного гемоглобина в жидкой части крови. Такое заболевание носит название гемоглобинемия.

Перед тем, как понизить гемоглобин необходимо подтвердить диагноз, т.е. сдать кровь на анализ. При нормальных показателях уровня гемоглобина (120-140 для женщин и 135-160 для мужчин) повышенным считается гемоглобин на 20 и более граммов/литр верхнего порога.

Повышенный уровень гемоглобина в крови лечится путем ограничения поступления в организм животного белка и железа, которые в свою очередь повышают гемоглобин. Это относится к красному мясу, мясным субпродуктам, кашам, красным ягодам и фруктам и т.д. Ограничив себя компонентах, которые содержатся в таких продуктах, Вы сможете снизить уровень гемоглобина до нормы.

Кроме того, при повышенном гемоглобине рекомендуется отказаться от жиров, ведь кровь сейчас вязкая и густая, а поступление в организм большого количества жира будет способствовать образованию бляшек в сосудах. Оптимальным вариантом для обеспечения организма полноценным питанием являются морепродукты, содержащие полинасыщенные жирные кислоты, которые отлично усваиваются и разжижают кровь.

Таким образом, чтобы полностью ответить на вопрос «Как понизить гемоглобин в крови?» нужно несмотря ни на что обратиться к врачу, который может назначить в комплексе с диетой прием специальных препаратом, способствующих разжижению крови и нормализации ее свертываемости.

Учитывая возможные последствия, лучше не затягивать поход к врачу, который может помочь Вам выяснить первопричину повышения гемоглобина и помочь выбрать соответствующее лечение.

Советуем также прочитать другие полезные статьи на эту тему: Повышенный гемоглобин: чем он опасен, а также Как понизить гемоглобин народными средствами.



\

Нужен врач-гематолог? Подберите его бесплатно:

5 комментариев

  1. Михаил:

    Здравствуйте! И всё-таки надо бы пояснить: повышенный гемоглобин является причиной недостатка В12 и В9, или наоборот? |сравните содержание 2-х нижних абзацев|
    Причины повышенного гемоглобина, связанные с внутренним состоянием человека, могут быть обусловлены недостатком витамина В12 и фолиевой кислоты, которые должны поступать в организм с пищей.
    При повышенном гемоглобине крайне противопоказано употреблять поливитаминные комплексы, которые содержат в своем составе витамины В12, фолиевую кислоту, железо и другие компоненты, которые еще больше повышают уровень гемоглобина в крови.

    • Как понизить гемоглобин.рф:

      Друзья, спасибо, что обратили внимание на эту двоякость. Дело в том, что повышенный гемоглобин — это симптом, лабораторный показатель, который может встречаться при самых разных причинах и заболеваниях. Соответственно, и рекомендации и лечение при этих болезнях будут разными. Если это В-12-дефицитная анемия, то для ее лечения витамин В-12 необходим. Но если речь идет об эритроцитозе, то лечение будет совсем другим, и назначение витаминов с микроэлементами, в т.ч. с железом, может принести вред!
      Поэтому Внимательно читайте статьи про В-12-дефицитную анемию: http://какпонизитьгемоглобин.рф/v-12-anemiya-pernicioznaya-anemiya/ и эритроцитоз: http://какпонизитьгемоглобин.рф/eritrocitoz-chto-eto-takoe-o-chem-eta-bolezn-mozhet-byt-opasna/
      И напоминаю, что принимать решение о том, что за болезнь вызвала повышенный гемоглобин, должен ТОЛЬКО ВРАЧ! Не пренебрегайте необходимостью обратиться к специалисту, от этого зависит ваше здоровье!!!

  2. Наташа:

    Понизить можно разными способами, у меня наоборот был низкий,и я пила сидерал. Думаю нужно побольше есть молочных продуктов, так как кальций выводит из организма железо.

  3. Елена:

    У меня высокий гемоглобин (160) держится уже года три. И при этом я всегда пила и пью много воды, не курю, не занимаюсь активными видами спорта и не ем мяса вообще. Молочные продукты не спасают, только химия в виде лекарств?

  4. Любовь:

    У меня гемоглобин был 209! Кровопусканиями снизили до 160. Вес 56-57 кг. Всегда пила и пью много воды (2-3 литра в сутки), вредных привычек не имею, спортом не занимаюсь, живу в степной зоне. Мумиё противопоказано. Гирудотерапия в нашем посёлке не делается. Что делать?

Написать отзыв